Forløb – RISE & SHINE

“Jeg vil bare gerne være GLAD igen…”
Denne sætning hører jeg ofte, og derfor har jeg lavet forløbet RISE & SHINE til dig, der gerne vil være glad igen.
Forløbet er optimalt til dig der oplever at føle dig belastet, træt, udmattet, stresset, trist mm, og har gjort det i LANG tid.
Måske har du endda været ramt af stress flere gange, og selvom du har forsøgt dig med forskellige tiltag, så har du endnu ikke fundet en varig løsning. I det tilfælde kan der ligge et usynligt traume bag alle dine symptomer.
Måske kan du nikke genkendende til noget af dette:
Har du altid følt, at du skal sørge for at gøre alle andre tilfredse og glade, i stedet for at gøre dig selv glad?
Og er du i gang med at ”spilde” dit liv på at være både trist, træt og udmattet?
Er NOK ved at være NOK?

Så er dette VIP-forløb et helt særligt forløb, hvor du bliver set og mødt præcis der, hvor DU er.
Forløbet tilrettelægges lige præcis efter, hvem du er, med det du indeholder, og det du har brug for, så du kan genfinde livsglæden og overskud til at gøre det, som DU har lyst til.
Måske kan du genkende nogle af disse beskrivelser:

  • Du føler, at du altid skal præstere det bedste du kan og mere til hele tiden
  • Du kommer udmattet hjem fra arbejde og orker ikke mere resten af dagen
  • Du har begyndende let til tårer og har tit lyst til at melde fra til sociale sammenkomster
  • Du er irritabel og har en kortere lunte
  • Måske tænker du ”jeg trænger bare til weekend” eller, ”efter sommerferien er jeg på højkant igen”, men dette er efter flere år stadig IKKE sket, og årene går ét efter ét
  • Dit overskud til at gøre lige præcis DET, som DU har lyst til, eksisterer næsten ikke
  • Du prioriterer altid andre og deres udfordringer før dig selv
  • Du er optaget af, hvordan de andre har det, eller hvordan du kan hjælpe og støtte dem, uanset om det er familie, kolleger, venner eller andet
  • Du tænker meget over, hvad andre tænker om dig.
  • Du føler, at du sidder FAST, men du aner ikke, hvordan du skan ændre det
  • Det er svært for dig at sætte grænser eller sige fra
  • Du deltager i arrangementer eller i aktiviteter du egentlig ikke har lyst til, men fordi du tror, at andre forventer det af dig
  • Du har et STORT ønske om at være GLAD og have overskud, men ved ikke hvordan
  • Du ønsker ikke at ”spilde” mere af dit liv på at være trist, træt og udmattet.

VIP-forløbet er tilrettelagt, så du på den bedste måde straks begynder at arbejder med nye indsigter og hen imod et nyt liv, hvor du kan glædes over selv små ting og, hvor du har overskud til at gøre præcis det, som DU har LYST til.
Det er også tilrettelagt sådan, at du lærer at sætte dig selv fri fra alt det, som før har holdt dig fast i dit liv.
På forløbet vil du bl.a. lære at:

  • Slippe gamle mønstre , strategier og værdilægninger, som fastholder dig i din tilstand
  • Du vil opnå en indsigt i tidligere påvirkninger og deres følger
  • Du vil få en større kontakt med dig selv, og det du indeholder
  • Du vil lære at nære dig selv, så dit overskud vokser
  • Du vil lære at finde kærligheden til dig selv igen
  • Du lærer at sætte grænser UDEN at have ondt i maven
  • Du vil lære, at du er meget mere værd, end du tror.
  • Du vil finde hjem til dig selv og få kontakt til dine ressourcer på ny
  • Du vil mærke, at relationen til dine nære bliver lettere og stærkere
  • Du vil lære at prioritere DIG, også i samspil med andre
  • Du får redskaber og værktøjer, som du kan bruge resten af livet

Mit ønske er at hjælpe DIG, som sidder fast i livet og ikke kan finde vejen tilbage til glæde og overskud.
Jeg er oprigtig interesseret i at kunne gøre en forskel for DIG, der har brug for hjælp, da jeg ved, at det er muligt at genfinde livsglæden og energien. Det ved jeg, da jeg selv har gået vejen. Jeg har brugt en del år på selvindsigt og selvudvikling, og på at “nørde” i de grunde, der ofte ligger bag vores mistrivsel, og alt det har bevirket, at jeg har fået det fantastiske liv, som jeg har i dag.
Udviklingsrejsen var ikke altid let, men har været medvirkende til, at jeg står stabilt i dag, når jeg møder nye udfordringer i mit liv. Mine livserfaringer, indsigter, uddannelser og viden er grundlaget for, at jeg kan tilbyde et helt unikt forløb og hjælpe dig, der har brug for at genfinde glæden i livet.
Jeg har samlet det bedste og vigtigste i min GLAD-model og ud fra det, har jeg udarbejdet et koncept, som alle mine produkter er udarbejdet ud fra.
 
De 4 hovedområder er:
G – Grundene bag belastningerne, symptomerne og udfordringerne
L – Livsbalance og ligevægt
A – Autencitet – om at være sit sande jeg med alt det, som det indeholder
D – Drømmene – dit fremtidige liv
 
Jeg har arbejdet med mennesker i ca. 30 år og har hjulpet mange mennesker igennem kriser i livet. En af mine stærke sider er at møde mennesker med respekt og empati, så du vil føler dig set, hørt og mødt som det menneske DU er.
Derudover kan jeg hjælpe med at sætte lys på det potentiale du indeholder, men helt havde glemt at du havde.
Min mening i livet består bl.a. af at vise andre, hvordan man øger sin livskvalitet og livsglæde i stedet for at ”spilde” en stor del af sit liv på ikke at have det godt og være glad.
Min mission i livet er, at hjælpe langt flere af med GRUNDENE bag deres mistrivsel og stress, istedet for kun at behandle symptomerne.


Du behøver ikke at nøjes, og du har fortjent det bedste.
 
Dette får du, hvis du investerer i dig selv med et VIP-forløbet:

  • Et 28 ugers unikt VIP-forløb med mig ved din side fra start til slut
  • 1 udviden opstartssession på zoom
  • 1 VIP-dag (af 5 timers varighed) – tilrettelagt særligt til dig og dine behov. Dagen er inkl. forplejning og planlægges et lækkert sted
    Dagen indeholder indsigt, opgaver/workshops og terapi.
    (datoerne planlægges individuelt)
  • 10 zoom-møder indeholdende 1:1 sessioner af ca. 1 times varighed, der tilrettelægges, så det understøtter netop din udvikling
    (tidspunkterne planlægges så de passer ind i din kalender)
  • 28 ugers adgang til en særlig Facebook-gruppe, hvor der afholdes lives, workshops, undervisning mm
  • Transformerende opgaver og andet skriftligt materiale, som understøtter din udvikling og selvindsigt
  • Konkrete og gennemtestede redskaber og værktøjer som er målrettet dig, som gerne vil lære at nære dig, og som støtter dig i DIN proces
  • Konkret viden om, hvad der ligger bag problemstillingerne og, hvordan du undgår det fremadrettet
  • Support, støtte og opbakning
  • Strategier så du kan fastholde din nye udvikling

Ønsker du at høre mere, så skriv endelig til mig på mail@dorte-toft.dk, så lægger vi ud med en gratis samtale.
Hvad vil det være værd for dig at slippe for at ”spilde” mere af dit liv på at være træt og trist og i stedet opnå LIVSGLÆDE og OVERSKUD?
 
Hvis du gør det, du plejer at gøre, så bliver du hængende fast i din nuværende situation, så overvej hvordan din situation vil se ud om 1 år, hvis du IKKE gør noget.
HUSK: DU har fortjent at være glad, og glæde spreder sig som ringe i vandet, så det vil OGSÅ påvirke din relation til din partner, dine børn, dine veninder, kolleger og mange flere.